2012年4月20日 星期五

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每一個人都有適合自己的運動.接觸瑜珈練拉筋.練耐力.練建康的身體，不只是拜日式.體位法.調息.吸氣.吐氣都要自己慢慢體會，練瑜珈前我是藥罐子.乾眼症.肌無力.腰痠背痛百病殘身，不是蓋你的，現在是一尾活龍，當然要感謝啟蒙的印度老師.身心瑜 珈廖柏昇老師，哈達瑜珈江秀芳老師.還有感謝同學一起學習，未來要恆心的練習團體的力量才是原動力....真感謝.嗡嗡嗡.....嗡
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3 則留言:

  1. Darryl Tsai2012年4月20日 晚上7:28

    林老大，要向您看齊，希望有朝一日腳能伸直 ><"

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  2. Darryl Tsai2012年4月20日 晚上7:48

    作者已經移除這則留言。

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  3. JOY LIN2012年4月27日 凌晨2:28

    國欽,感謝你的分享跟為班級作的blog, 尤其是看到你練瑜珈的獲益真的會督促我好好練習..O...M...

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